宝宝音乐选得好，聪明健康不烦恼！0-3岁分龄指南

轻柔的摇篮曲响起，6个月大的朵朵不哭了。她看着发出声音的音响，小脚跟着节奏轻轻动

给宝宝选音乐，不是按下播放键那么简单。

研究发现，好的音乐像给婴儿大脑做运动，帮助大脑发育。

但选错了音乐，可能伤害宝宝的听力。

很多父母不知道，音乐对宝宝有很多好处。宝宝听舒缓的音乐时，心跳会变慢，呼吸更平稳。这就是为什么轻柔的摇篮曲能让哭闹的宝宝安静下来。

音乐对宝宝的好处很多：

-帮助学说话：常听音乐的宝宝对声音更敏感，学说话更快

-帮助学数学：音乐能让宝宝的空间感更好，这对学数学很重要

-帮助管理情绪：宝宝跟着音乐扭动身体时，在学习表达情绪

听音乐还能让宝宝身体更好——放松时听音乐的宝宝消化更好。

新生儿（0-3个月）：刚出生的宝宝需要安全感。比如白噪音能让宝宝感觉像在妈妈肚子里。音乐要像呼吸一样轻，音量控制在悄悄说话的大小。

4-11个月宝宝：5个月大的宝宝开始喜欢旋律。可以听带动物叫声的儿歌（比如“汪汪”、“嘀嗒”）和节奏清楚的民谣。宝宝可能跟着音乐摇身体或拍桌子，这是他在和你互动。

1-3岁宝宝：选有故事的短音乐，每次别超过10分钟。带宝宝听自然的声音——雨声、鸟叫、风吹树叶声，培养宝宝对美的感受。

注意音量：声音太大会伤害宝宝耳朵。小喇叭玩具（90-110分贝）和电动音乐玩具（130分贝）很危险。简单检查：播放音乐时，大人能在2米外正常说话，说明音量合适。

不要用耳机：宝宝耳朵很嫩，耳机会伤害耳朵。音响要离宝宝耳朵至少2米远，别放低音太重的音乐。

控制时间：新生儿每天听15分钟就够了，1-3岁宝宝每次别超过10分钟。整天放音乐会降低宝宝对声音的敏感度，还会影响学说话。

只开音响就走开？宝宝会把音乐和孤单联系起来。试试这些方法：

-抱着新生儿跟着三拍子音乐轻轻摇，像在妈妈肚子里那样

-喂奶时哼温柔的歌，让宝宝把吃奶和快乐联系起来

-和学步宝宝玩“音乐红绿灯”：音乐响时跳舞，音乐停时变木头人

父母的声音是最好的音乐。8个月内宝宝最喜欢人声。爸爸低沉的哼唱比音响更能安抚宝宝。不用怕唱得不好，充满爱的声音就是最好的音乐。

“只听古典音乐才好”？不对。宝宝需要听各种音乐。有特色的民谣、特别的民族乐器（像陶笛）都能引起宝宝兴趣。

“必须安静才能专心”？研究发现，有背景音乐时玩耍的宝宝，边听音乐边做动作时，耳朵和身体配合得更好，脑子更灵活。

“音乐听得越久越好”？不对。宝宝学说话时整天听音乐，会减少和大人说话的机会。记住：音乐是背景，你和宝宝说话才是最重要的。

雨停了，一位妈妈抱着宝宝站在屋檐下。“听！”她轻轻说。宝宝睁大眼睛——水滴进小水坑的“叮咚”声，风吹树叶的沙沙声，远处的小鸟叫，这些自然的声音组成了宝宝人生第一场音乐会。

最好的音乐课不在早教班，而在父母陪宝宝听世界的美好时光。