视神经炎(opticneuritis，ON)不容小觑！如何做好防范？

原来视神经炎眼疾病“偏爱”年轻人，但却很多人都会觉得不以为然，直至视神经炎悄悄蒙上眼睛才后悔莫及。

那么今天，我们就来了解一下什么是视神经炎呢？

视神经炎(opticneuritis，ON)是累及视神经的急性或亚急性炎性病变，少数可呈慢性病程，又可统称炎性视神经病变。

视神经炎在眼科疾病内较为常见，其根据病变累及部位不同，可分为视乳头炎和球后视神经炎。视乳头炎累及视网膜称为视乳头视网膜炎。球后视神经炎又分为轴性视神经炎、周围性视神经炎、横断性视神经炎。

ON的表现症状有哪些？

慢性者常为双眼患病，视力逐渐减退，出现中心暗点，周边视野缩小，红色视野缩小最显著，晚期出现视神经萎缩、视盘苍白、血管变细如白线。

急性者多单眼罹病，视力急剧下降甚至失明、瞳孔散大，对光反应迟钝，指压眼球或眼球转动时疼痛。

ON的主要病因是什么呢？

随着我国经济发展，人们的生活水平、卫生条件和生存环境的变化，许多感染性和营养失调性单因素疾病转向机体自身代谢和调控失常为主要谱群的非传染性疾病。因此，既往认为少见的和ON有关的中枢神经系统脱髓鞘疾病正逐渐成为ON的重要病因之一。许多自身免疫性疾病，如风湿病、Behcet病、系统性红斑狼疮及Sjogren综合征也会有可能促发视神经炎。

预防ON的发生只需五步：

1.多吃富含维生素B1的食物：如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

2.避免摄入过多的甜食：经常大量地吃甜食不仅会引起肥胖，而且也会诱发视神经炎，所以在日常生活中大家要控制甜食的摄入。

3.禁止过度用眼：视神经炎的发病率呈不断上升的趋势，而且这种疾病多发于青年人群，通常是由于长期的上网和看电视引起的。尤其是上班一族，如果感觉眼睛有剧痛头疼等症状时，就要去诊所进行检查了。

4.定时检查：对于经常用眼的人们，最好的方式就是定期去眼科门诊检查，如发现异常，及时诊疗。

5.增强自身体质：在日常生活中适量地参加体育锻炼，不仅能强身健体，还能远离视神经炎的伤害哦~。

当然除了饮食均匀、锻炼外，确保充足的睡眠也是至关重要呢！

好啦，今天的阅读就先到这啦，再长一点，眼睛会累哟~